おれんじろーど

あさタマ（朝走り＠彩湖）第２６回やります。



１０月二発目のあさタマです。
富士チャレ、高石杯、小諸方面出走された方々悪コンディションの中大変お疲れ様でした。
優勝、入賞、完走されたかたおめでとうございます。
武勇伝楽しみにしておりマース。
いっぱい揉み揉みしてくださいね。


かなり涼しいです。
かなり暗いです。
ライトちかちか安全第一でよろ。



序盤は前回同様「２列ローテ」の練習を２周回ほど。
３周回目より徐々にペースアップしまショー。


＜開始時間＞
走りたいとおっしゃる方がいらっしゃる限り
通常通り05：00開始とさせていただきます。
厳しい方はフレックスタイムにて調整をお願いしマース。



毎週水曜日

05：00（フレックスタイム）
05：30（コアタイム）
より周回start

離脱は各自の持ち時間により自由離脱OKで。
（わたくしは06：10離脱予定です）

彩湖管理橋入口集合